VIDEO CLIPS
Video
Horizon Vinh Coffee
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Hotline - 0913.384.499
Hôm nay: 20 | Tất cả: 72,721
ALBUM ẢNH CÔNG TY
LIÊN KẾT FACEBOOK
 
TIN TỨC
Cách thưởng thức để hấp thụ tối đa hóa lợi ích của cà phê
Tin đăng ngày: 2/4/2019 - Xem: 152
 
Hãy uống một cốc nước trước khi uống cà phê, sử dụng sữa hữu cơ nếu thích dùng cà phê sữa, thêm một chút quế hay gừng...
 

Cà phê không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn cung cấp chất chống oxy hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường tuýp 2, parkinson, ung thư ruột, ung thư vú. Dưới đây là 5 mẹo để tối đa hóa lợi ích của cà phê, theo Health

Ảnh: CNN

Uống nước trước khi uống cà phê

Dù là chất lợi tiểu (làm mất chất lỏng), cà phê được cơ thể giữ lại ở mức nhất định khiến bạn không thấy khát và quên uống nước. Tốt nhất, hãy uống ít nhất một cốc nước trắng trước khi dùng cà phê để đảm bảo không bị thiếu nước.

Tránh xa chất tạo ngọt nhân tạo

Chất tạo ngọt nhân tạo không chứa calo nhưng thúc đẩy cảm giác thèm ăn, liên quan đến nguy cơ béo phì và tiểu đường tuýp 2. Thay vì chất tạo ngọt nhân tạo, bạn hãy cho một chút đường vào cà phê. 

Giảm lượng đường

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị mỗi ngày con người chỉ nên dùng tối đa 6 thìa đường. Để đảm bảo không hấp thụ quá mức, khi uống cà phê, bạn chỉ nên bỏ một thìa đường. Trường hợp cho thêm sữa hoặc kem ngọt, hãy bỏ hoàn toàn đường cát.

Dùng sữa hữu cơ hoặc sữa thực vật

Nếu là người thích cà phê sữa, bạn hãy ưu tiên sữa hữu cơ bởi nó chứa nhiều dưỡng chất và omega 3 hơn.

Một lựa chọn khác cho bạn là sữa có nguồn gốc thực vật được làm từ hạnh nhân, dừa, điều. Chúng hoàn toàn tự nhiên, ít calo và cung cấp các chất béo tốt cho tim mạch. 

Thêm quế và các loại gia vị

Một trong những mẹo tốt nhất để giảm đường khi uống cà phê là thêm vào các gia vị như quế, gừng, nhục đậu khấu, đinh hương. Bằng cách này, cà phê của bạn không chỉ tăng thêm hương vị mà còn dồi dào chất chống oxy hóa. 

Tin tức khác:
Horizon Coffee điểm đến không thể bỏ qua cho các tín đồ cafe (28/4/2019)
Khai trương Cà phê Horizon Coffee (28/4/2019)
Cách thưởng thức để hấp thụ tối đa hóa lợi ích của cà phê (2/4/2019)
Cây cà phê đứng trước nguy cơ tuyệt chủng ngoài tự nhiên (2/4/2019)
Hướng dẫn làm soda ý ngon tuyệt (1/4/2019)
Cách pha chế sinh tố ngon từ bơ (1/4/2019)
Hướng dẫn làm trà thái xanh ngon tuyệt với (1/4/2019)
GÓC CHIA SẺ-9 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP KHÁNG KHUẨN (30/3/2019)
Cách làm miến trộn đơn giản (30/3/2019)

Horizon Vinh Coffee 
Địa chỉ: Số 1 Trường Thi, TP Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0913.384.499
Email: horizonvinhcoffee@gmail.com
Website: http://horizonvinhcoffee.com
FB: https://www.facebook.com/HorizonVinhCoffee

Tin tức
  • Horizon Coffee điểm đến không thể bỏ qua cho các tín đồ
  • Khai trương Cà phê Horizon Coffee
  • Cách thưởng thức để hấp thụ tối đa hóa lợi ích của cà p
  • Cây cà phê đứng trước nguy cơ tuyệt chủng ngoài tự nhiê
  • Hướng dẫn làm soda ý ngon tuyệt
  • Cách pha chế sinh tố ngon từ bơ
  • Hướng dẫn làm trà thái xanh ngon tuyệt với
  • GÓC CHIA SẺ-9 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP KHÁNG KHUẨN